Гигиена и профилактика зубов

Каждый человек задумывается, как сохранить свои зубы здоровыми, но не все соблюдают правила гигиены. Только представьте, что за сто лет люди начали употреблять в 20 раз больше сахара. Неудивительно, что почти нет людей со здоровыми зубами. Кофе, перекусы в течение дня являются причиной того, что зубы не успевают восстановить свою естественную защиту от вредных веществ.

Одним из важнейших методов профилактики заболеваний зубов и десен является тщательная и регулярная гигиена полости рта. Об этом слышали все, но кто-то впадает в крайности и чистит зубы после каждого приема пищи, другие же, напротив, полагают, что почистить зубы раз в день достаточно. На самом деле в каждом деле полезна золотая середина.

Лучшая профилактика для зубов – комплексный уход.

Первый метод профилактики зубов – гигиена дома. Чистите зубы 2-3 раза в день как можно быстрее после приема пищи. Если у вас нет возможности воспользоваться зубной щеткой и пастой или ершиком, примените жевательную резинку, зубную нить, ополаскиватели.

Другой метод профилактики заболеваний зубов – два раза в год вам необходимо посещать стоматолога для осмотра и профессиональных процедур очистки зубов. В стоматологической клинике вам очистят зубы от зубного налета, зубного камня.

Третий метод профилактики зубов – это правильное питание. Очень любите сладости? Попробуйте заменить конфеты, печенье, шоколадки на натуральные природные сладости: овощи, сухофрукты, яблоки и морковь. Вам скажут спасибо не только зубы, но и весь организм! И помните – все хорошо в меру.

Профилактика кариеса зубов

Кроме вышеупомянутых методов профилактики заболеваний кариеса зубов является применение зубных паст, содержащих кальций, фтор или фосфор.

Если вы используете все рекомендации, а это не действует, и появился кариес, то у вас генетическая предрасположенность к этой болезни. Чтобы побороть кариес, вам необходимо подружиться со стоматологом.

Профессиональная профилактика зубов в стоматологической клинике «AVS» – это индивидуальный подход к каждому. В центре специально для вас составят индивидуальный график профилактики и гигиены, который поможет сохранить светлую улыбку.